Potrzeby skóry dojrzałej

50-letnia (!) aktorka Kim Sung-ryung (źródło: koreaboo.com)

Przyjmuje się, że skóra zaczyna się starzeć mniej więcej około 25. roku życia. Nie oznacza to jednak, że już następnego ranka po przekroczeniu ćwierćwiecza przeciętna kobieta budzi się z twarzą pokrytą siateczką zmarszczek ;) Po prostu z każdym rokiem skóra „pracuje” mniej wydajnie; a ten proces zaczyna się właśnie między 25. a 30. rokiem życia. Fibroblasty potrzebują coraz więcej czasu na syntezę kolagenu i elastyny. Naturalna odnowa komórkowa również przebiega wolniej, co z czasem prowadzi do osłabienia czy wręcz naruszenia płaszcza hydro-lipidowego (naturalnej bariery ochronnej skóry). Skóra o naruszonej warstwie ochronnej nie tylko jest bardziej skłonna do podrażnień, ale również nadmiernie traci nawilżenie w wyniku TEWL - przeznaskórkowej utraty wody (więcej na ten temat - tu). Nasilenie TEWL powoduje z kolei jeszcze szybszą degenerację kolagenu i elastyny, co z czasem prowadzi do utraty elastyczności skóry. Pojawiają się pierwsze bruzdy, które z biegiem lat pogłębiają się. Dodatkowo, im bardziej wiotka skóra, tym bardziej zmienia się owal twarzy. Policzki, kąciki oczu i ust opadają, nadając twarzy zmęczony i postarzający wyraz. Ma to miejsce najczęściej w okolicy 40. roku życia, choć oczywiście przebieg i nasilenie procesów starzenia jest uzależnione od wielu czynników –  głównie od prowadzonego trybu życia oraz nawyków pielęgnacyjnych. 

 

Jak starzeje się skóra

Źródło: Shutterstock

Czy można zatrzymać proces starzenia się skóry?

Nie, jest on nieunikniony. Prawidłowa pielęgnacja oraz zdrowy tryb życia pozwalają odsunąć w czasie moment pojawienia się zmarszczek, ale tego procesu nie da się wyłączyć. Można za to w każdym wieku utrzymywać skórę w dobrej kondycji, by, mimo zmarszczek, była po prostu piękna. 

Skóra dojrzała potrzebuje przede wszystkim:

  • nawilżenia i odżywienia, dzięki którym zostaną uzupełnione ich niedobory, a skóra odzyska naturalny blask oraz zwiększą się jej zdolności absorpcyjne. Im bardziej nawilżona warstwa rogowa naskórka, tym skóra lepiej wchłania i wykorzystuje składniki kosmetyków.
  • wzmocnienia naturalnej bariery ochronnej, dzięki czemu zwiększy się odporność na podrażnienia oraz czynniki zewnętrzne. „Zasklepienie” płaszcza hydro-lipidowego ogranicza migrację wody ze skóry właściwej, co zapobiega dalszej degeneracji włókien kolagenu i elastyny.
  • pobudzenia naturalnej regeneracji – fizjologiczna odnowa komórkowa przebiega coraz wolniej, dlatego nieodzowne jest stosowanie składników, które ten proces przyśpieszą. W efekcie skóra będzie promienna, a podrażnienia i mikrouszkodzenia ukojone i „zaleczone”. Pobudzenie uśpionych fibroblastów pozwala na poprawę sprężystości i jędrności skóry.
  • zwiększenia elastyczności, dzięki czemu powierzchnia skóry zostanie wygładzona, co zmniejszy widoczność bruzd i zmarszczek. 
  • antyoksydantów i ochrony UV, które najskuteczniej zabezpieczają przed dalszą degeneracją skóry spowodowaną wolnymi rodnikami i promieniowaniem UV – głównymi sprawcami przedwczesnego starzenia się. Lepiej mieć o jedną zmarszczkę mniej niż więcej! 
 
Koreańskie aktorki

Od lewej: Kim Hye-soo (46 l.), Kim Hee Ae (50 l.) i Jang Mi Hee (59 l.) / źródło: kpopstarz.com

Przegląd najlepszych składników dla skóry dojrzałej 

Aby kompleksowo zaspokoić potrzeby skóry w dojrzałym wieku, sięgajcie po kosmetyki z najlepszymi składnikami dedykowanymi takiej skórze. Ich zestawienie znajdziecie poniżej. W nawiasach dodatkowo podajemy nazwę składnika wg nomenklatury INCI.

ALOES (Aloe Barbadensis Leaf Extract – esktrakt z liści aloesu lub Aloe Barbadensis Leaf Juice – sok z liści aloesu)

Kosmetyki Aloe Relaxing

Linia Aloe Relaxing 

Intensywnie nawilża skórę oraz wykazuje działanie łagodząco-przeciwzapalne, dzięki czemu jest niezastąpiony w pielęgnacji cery odwodnionej oraz wrażliwej. Bardzo dobrze wnika w głąb skóry oraz wzmacnia naturalną barierę ochronną. Dodatkowo, działa antyoksydacyjnie oraz zwiększa skuteczność ochrony przeciwsłonecznej.

Ze względu na „lekkość” oraz działanie antybakteryjne jest niezwykle pomocny w pielęgnacji cery dojrzałej wciąż nękanej pojawianiem się wyprysków i niedoskonałości. 

ADENOZYNA (Adenosine)

Nie tylko pobudza fibroblasty do zwiększonej produkcji kolagenu i elastyny, ale także intensywnie wygładza zmarszczki. Jej działanie polega na hamowaniu skurczy mięśni, dzięki czemu  zmniejsza widoczność zmarszczek mimicznych, zwłaszcza kurzych łapek oraz tzw. lwiej zmarszczki. Pozwala to nie tylko uzyskać szybki efekt liftingu, ale także zapobiega pogłębianiu się obecnych zmarszczek oraz pojawianiu się nowych w przyszłości.

It's Skin Power 10 Formula WR Effector

It's Skin Power 10 Formula WR Effector - zawiera kawior i adenozynę

Adenozynę najlepiej stosować w postaci kremów wodnych i ampułek. Warto też sięgać po kremy BB zawierające ten składnik. 

CERAMIDY (Ceramide)

Wchodzą w skład tzw. cementu międzykomórkowego, który jest niezwykle ważną częścią płaszcza hydro-lipidowego. Jego ubytki powodują nasilenie TEWL, co skutkuje nieprzyjemnym ściągnięciem i wysuszeniem naskórka. Dostarczane wraz z kosmetykami ceramidy tworzą lipidową warstwę okluzyjną, która zapobiega odparowywaniu wody oraz przyspiesza regenerację skóry. Najbardziej wartościowe są kosmetyki, które oprócz ceramidów zawierają także cholesterol (cholesterol) oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNNKT), dzięki czemu zostaje odwzorowana fizjologiczna struktura cementu międzykomórkowego. Najlepsze źródła WNNKT to m.in. olej z kiełków pszenicy (Triticum Vulgare (Wheat) Gem Oil), olej z awokado (Persea Gratissima (Avocado) Oil ) czy olej ze słodkich migdałów (Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil).

Ceramidy przynoszą najlepsze efekty pielęgnacyjne w przypadku skóry suchej o wyraźnych objawach uszkodzenia płaszcza hydro-lipidowego.

KWASY AHA (np. Glycolic Acid – kwas glikolowy, Lactic Acid – kwas mlekowy lub Mandelic Acid – kwas migdałowy)

Służą do chemicznej eksfoliacji, w wyniku której następuje intensywna odnowa skóry. Kwasy AHA zwiększają syntezę ceramidów, przywracając szczelność płaszcza hydro-lipidowego. Zwiększają również nawodnienie naskórka, wygładzają jego powierzchnię, rozjaśniają przebarwienia oraz nadają cerze promienny, zdrowy wygląd. Ich skuteczność uzależniona jest od wykorzystanego stężenia - im wyższe, tym głębsza odnowa skóry… ale też intensywniejsze podrażnienie i łuszczenie naskórka. W domowych warunkach kwasy AHA najlepiej stosować w tonikach i serach w stężeniu do 20%. Zalecamy ostrożność w przypadku bardzo wrażliwej cery.

Stosowanie kwasów AHA wymaga skutecznej ochrony przeciwsłonecznej. 

SYN-AKE (Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate)  

It's Skin Power 10 Formula SYN-AKE

It's Skin Power 10 Formula SYN-AKE 

Składnik, który swego czasu wywołał niemałą rewolucję na koreańskim rynku. To syntetyczny peptyd, którego działanie naśladuje liftingujący efekt toksyny znajdującej się w jadzie... węża. I robi to na tyle skutecznie, że zyskał sławę jako tzw. „botoks w kremie”! SYN-AKE działa podobnie jak adenozyna – intensywnie rozluźnia skurcze mięśniowo-nerwowe odpowiedzialne za powstawanie (oraz z czasem pogłębianie) zmarszczek mimicznych. Efekty stosowania są w zasadzie natychmiastowe, bowiem już po aplikacji kremu widać wyraźne wygładzanie i napięcie cery. W przeciwieństwie do toksyny botulinowej (potocznie zwanej botoksem) stosowanie SYN-AKE jest bezpieczne oraz odwracalne. Nie ma więc obaw o zamrożoną mimikę ;)

RETINOL (Retinol lub Retinyl Palmitate – palmitynian retinylu)

Retinol to witamina A w czystej postaci. Cieszy się zasłużoną sławą ze względu intensywne właściwości stymulujące odnowę skóry. Retinol wpływa na formowanie prawidłowo zbudowanych komórek, dzięki czemu niezwykle szybko wygładza strukturę skóry oraz ujednolica jej koloryt. Przy regularnym stosowaniu można oczekiwać spektakularnych rezultatów. Zostaje „podkręcona” synteza kolagenu i elastyny, co wielowymiarowo regeneruje i odmładza skórę. Odzyskuje ona elastyczność i jędrność, zachwyca pełnią blasku. Drobne zmarszczki zostają wygładzone, owal twarzy skorygowany.

Witamina A i jej pochodne są wykorzystywane także w leczeniu trądziku (w postaci dostępnych na receptę retinoidów). Stosowanie wysokich stężeń retinolu oraz jakichkolwiek retinoidów (np. tretinoiny lub izotretinoiny) wymaga bezwzględnej ochrony przeciwsłonecznej.

KAWIOR (Caviar Extract – ekstrakt z kawioru)

 

Kosmetyki Caviar Double Effect

Linia kosmetyków Caviar Double Effect

Ten luksusowy składnik kosmetyczny to pielęgnacyjna bomba dla cery dojrzałej. Zawiera nie tylko wzmacniające skórę proteiny, ale także witaminę A (retinol!), witaminę E, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz wiele wartościowych minerałów (m.in. cynk, fosfor czy magnez). W efekcie zaspokaja praktycznie wszystkie potrzeby skóry dojrzałej: nawilża i odżywia, wzmacnia płaszcz hydro-lipidowy, stymuluje naturalną odnowę, zmniejsza widoczność istniejących zmarszczek oraz przeciwdziała pojawianiu się nowych.

Gdybyśmy miały wymienić tylko jeden składnik, który warto stosować w dojrzałym wieku, byłby nim właśnie ekstrakt z kawioru.

KOENZYM Q10 (Ubiquinone)

Jeden z najsilniejszych antyoksydantów o intensywnym działaniu liftingującym. Bardzo dobrze rozpuszczalny w tłuszczach, dzięki czemu z łatwością wnika do głębszych warstw skóry, chroniąc je przed wolnymi rodnikami oraz zmniejszając uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Poprawia także ukrwienie komórek, dzięki czemu skóra odzyskuje witalność i promienność. Liczne badania potwierdzają właściwości wygładzające oraz korygujące zmarszczki. Koenzym Q10 zachowuje wysoką skuteczność przy niskim stężeniu (do 1%), dzięki czemu nie podrażnia skóry - jest odpowiedni także dla cery wrażliwej 

Dzięki dodatkowym właściwościom korygującym objawy upływu czasu koenzym Q10 jest najlepszym antyoksydantem dla skóry dojrzałej.

KWAS HIALURONOWY (Hyaluronic Acid lub Sodium Hyaluronate – hialuronian sodu)

Kosmetyki Hyaluronic Acid Moisture

Linia kosmetyków Hyaluronic Acid Moisture

 Uniwersalny składnik nawilżający, dzięki któremu naskórek zostaje optymalnie nawodniony na długi czas, co wraz z uszczelnieniem cementu międzykomórkowego znacząco ogranicza TEWL. Kwas hialuronowy nie tylko nawilża, ale dodatkowo wspomaga regenerację uszkodzeń naskórka, zmniejsza dyskomfort oraz uczucie ściągnięcia. Skóra staje się bardziej elastyczna, sprężysta, pełna naturalnego blasku. Słowem: po prostu zdrowa.

W dojrzałym wieku kwas hialuronowy najlepiej stosować w postaci nawadniających toników, esencji oraz serum. Jest hipoalergiczny i odpowiedni także dla skóry wrażliwej.

FITOHORMONY I FLAWONOIDY

Fitohormony to składnik najnowszej generacji kosmetyków dla cery dojrzałej, polecany szczególnie kobietom w wieku menopauzalnym. Dla wielu z nich przekwitanie oznacza gwałtowane przyspieszenie procesu starzenia się skóry. Jest to spowodowane zanikiem żeńskich hormonów płciowych, które odpowiadają także za zdrowy i ładny wygląd skóry. 

Korzeń żeń-szenia

Źródło: Shutterstock

Pozyskiwane z roślinnych ekstraktów fitohormony (zwłaszcza fitoestrogeny) opóźniają pojawienie się efektów starzenia wywołanych osłabieniem gospodarki hormonalnej. Ich działanie polega głównie na poszerzeniu i dotlenieniu naczyń krwionośnych, dzięki czemu skóra ulega intensywnej rewitalizacji i odmłodzeniu.

Popularne składniki kosmetyczne zawierające fitohormony to:

-       Glycine Max Seed Extract (ekstrakt z nasion soi)

-       Oryza Sativa (Rice) Extract (ekstrakt z ryżu)

-       Humulus Lupulus Extract (ekstrakt z szyszek chmielu)

-       Triticum Vulgare (Wheat) Germ Extract (ekstrakt z nasion pszenicy)

-       Ascoplyliom Nodosum Extract (ekstrakt z alg brunatnych)

Substancjami o działaniu podobnym do fitohormonów są flawonoidy.  Mają również działanie estrogenowe, dzięki czemu zapewniają skórze dobrą kondycję w czasie menopauzy. Dodatkowo, flawonoidy wykazują bardzo dobre właściwości antyoksydacyjne, stymulujące (pobudzają naturalną odnowę komórkową) oraz wzmacniające (odbudowują uszkodzony płaszcz hydro-lipidowy). Są znakomitym składnikiem, zaspokajającym wielowymiarowo potrzeby skóry dojrzałej.

Popularne składniki kosmetyczne zawierające flawonoidy to:

-       Ginkgo Biloba Leaf Extract (ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego)

-       Camellia Sinensis Leaf (Green Tea) Extract (ekstrakt z liści zielonej herbaty)

-       Panax Ginseng Root Extract (ekstrakt z korzenia żeń-szenia) – kultowy składnik na Półwyspie Koreańskim!

-       Vitis Vinifera (Grape) Seed Extract (ekstrakt z pestek winogron).

Fitohormony oraz flawonoidy najlepiej stosować w kremach przeznaczonych do wieczornej pielęgnacji. Pozwoli to maksymalnie wykorzystać siłę nocnej regeneracji skóry.

A nam nie pozostało nic innego jak życzyć Wam pięknych efektów… niezależnych od metryki :)