Twój koszyk jest pusty
Zmarszczki to nieodłączny przejaw upływającego czasu – indywidualny zapis doświadczeń, jakie na skórze utrwala życie. O tym, w jakim tempie pojawiają się zmiany na twarzy, szyi, dekolcie i dłoniach, decyduje wiele indywidualnych czynników, by wymienić emocje, styl życia, dietę czy stres. Niestety tych zmian doświadczymy wszyscy, ponieważ na genetykę wpływu nie mamy. Możemy natomiast opóźnić i złagodzić procesy starzenia, i dziś powiemy Wam o tym kilka słów.
Z medycznego punktu widzenia, zmarszczkisą następstwem biologicznych zmian zapisanych w naszych genach, jakie postępują wraz z wiekiem i wiążą się ze spadkiem funkcji komórek, tkanek oraz układu hormonalnego (menopauza). Proces ten rozpoczyna się około 30. roku życia i wiąże z postępującym zanikiem gruczołów łojowych oraz potowych, co prowadzi do przesuszenia skóry i jej wiotczenia. Stopniowej utracie warstwy ochronnej (lipidowej) towarzyszy zanik kwasu hialuronowego i utrata zdolności do magazynowania wody, co powoduje spadek gęstości – skóra staje się cieńsza, traci swoją jędrność i blask. Spada też aktywność fibroblastów, które stymulują powstawanie włókien kolagenu i elastyny, a więc ważnych dla naszej skóry białek podporowych. Konsekwencją tych zmian stają się ubytki w strukturze tkanki, a to nie tylko zmarszczki. Skutki upływu czasu objawiają się także obecnością bruzd, z czasem twarz traci swoje proporcje i objętość, co zaburza linię jej kształtu. Sprawdźmy, jakie jeszcze czynniki decydują o zmianach, co zrobić, aby uchronić skórę przed przedwczesnym starzeniem oraz jak wzmocnić jej strukturę niezależnie od wieku.
Zmarszczki to nie tylko skutek naturalnego procesu wiotczenia skóry w efekcie ubytków tkankowych, czy też zmian hormonalnych. Wiele z nich powstaje wskutek wieloletniego oddziaływania na skórę niekorzystnych czynników zewnętrznych, wśród których kluczową rolę odgrywa:
| Polecamy:Jak skóra zmienia się w procesie starzenia?
Świadomość tego, jak duży wpływ mamy na wygląd naszej skóry i jej kondycję, może pomóc nam zadbać o jej prawidłową pielęgnację, tym bardziej że zmarszczkiw widoczny sposób zaznaczają się głównie na skórze twarzy i szyi. W zależności od obszaru występowania zmian oraz przyczyn wyróżniamy ich kilka rodzajów.
To zmarszczki dynamiczne – pojawiają się najwcześniej i pracujemy na nie całe życie. Ruchy mięśni i mimika twarzy wynikające z ekspresji zapisują się na niej w trwały sposób w kącikach oczu (tzw. kurze łapki), w okolicach ust (tzw. zmarszczki „palacza”) i policzków podczas uśmiechu, na czole i w okolicach brwi (tzw. lwia zmarszczka), kiedy się denerwujemy bądź intensywnie myślimy. Do zmarszczek mimicznych zaliczyć można też zmarszczki posłoneczne, które są następstwem długiej ekspozycji na promienie UV, co przyspiesza fotostarzenie.
Za naszą mimiką stoi 54 mięśnie należące do grupy mięśni głowy, które odpowiadają za całą dynamikę i współuczestniczą w ruchach skóry wszystkich jej obszarów. Zwiększenie napięcia mięśni mimicznych i zmiany spowodowane ich powtarzającym się skurczem w codziennej ekspresji prowadzą do pojawienia się drobnych rys, jakie z czasem mimika będzie pogłębiać. Proces ten nazywamy miostarzeniem – towarzyszy każdemu, a jego źródłem są emocje. Stres mechaniczny włókien kolagenowych i elastynowych, jaki powodują, nie jest możliwy do wyeliminowania, ponieważ jak miałoby nasze życie wyglądać na przykład bez uśmiechu?
Tak zwane zmarszczki statyczne są wynikiem naturalnych procesów starzenia się skóry i zmian w jej strukturze. Podobnie jak zmarszczki mimiczne, powstają wskutek wiotczenia mięśni oraz ubytków tkankowych, powodując stopniowe „osuwanie się” skóry zgodnie z ruchem grawitacji. Z czasem stają się coraz trudniejsze do wygładzenie, dlatego bardzo ważna w ich przypadku jest profilaktyka.
Na początek warto zaakceptować to, że skóra będzie się zmieniać i pokochać drobne niedoskonałości, które często podkreślają naszą indywidualność i charakter. Dalszym krokiem będzie ocena zmian i w zależności od ich rodzaju oraz stopnia zaawansowania można dobierać odpowiednie rozwiązania. Nowoczesna kosmetologia ma dziś do dyspozycji cały wachlarz możliwości, dzięki którym możemy spłycać niechciane zmarszczki i skutecznie spowalniać proces ich powstawania – od medycyny estetycznej i zabiegów z udziałem wypełniaczy, przez lift masaże (np. Kobido – japoński lifting, joga twarzy), po intensywne kuracje z wykorzystaniem substancji aktywnych.
| Polecamy:Masaż i ćwiczenia twarzy
Kiedy marszczymy brwi w gniewie, w skupieniu bądź martwimy się, pojawiają się między nimi dwie pionowe linie, nadając twarzy groźny, często też zasępiony wygląd.
Nie walcz z mimiką, ale zastosowuj odpowiednią profilaktykę.
Swoją nazwę kurze łapki zawdzięczają podobieństwu do kurzych odnóży. Te drobne, promieniste rysy w kącikach oczu są efektem ich mrużenia zarówno podczas śmiechu, jak i pod wpływem działania promieni słonecznych.
Delikatna skóra wokół oczu najszybciej ulega procesom starzenia. Uboga w tkankę podskórną wymaga intensywnego nawilżenia i ochrony.
Swojej nazwy nie zawdzięczają efektom zaciągania się papierosem, ponieważ występują także u osób niepalących. Zwane „kodem kreskowym”, zaliczane do zmarszczek mimicznych i należą do jednego z najbardziej aktywnych obszarów naszej twarzy związanego z mową, ekspresją i jedzeniem. W efekcie codziennych nawyków dochodzi do utrwalenia tej dynamiki w postaci pionowych linii wokół ust.
| Polecamy:Peptydy w kosmetyce
Spadek aktywności komórek, który spowalnia procesy regeneracyjne, odpowiada nie tylko za zmarszczki na twarzy, ale też na szyi, a ta wbrew pozorom starzeje się szybciej. Jej cienka skóra prędzej ulega przesuszeniu, a pod wpływem utraty wilgoci wiotczeje i traci swoją jędrność, czego efektem może być podwójny podbródek, pionowe linie zmarszczek bądź poziome. Mówi się wtedy o szyi technologicznej – tech-neck jako efekcie spędzania zbyt dużej ilości czasu nad smartfonem oraz przed komputerem.
Komentarze muszą być zaakceptowane przed publikacją
